艾灸康复疗法：一级中医温阳散寒、固本培元的 “养生神器”

“家有三年艾，郎中不用来”。艾灸是中医康复最常用、最安全、最易推广的疗法，也是一级中医、保健调理师必备技能。西安中医康复学校一级中医艾灸课程，系统讲解艾灸原理、材料、手法、穴位、适应症、禁忌症，让学员安全高效施灸。

艾灸以艾叶为原料，通过燃烧产生温热刺激，作用于人体穴位、经络、患处，温通经络、散寒祛湿、补气养血、扶正祛邪、固本培元、调节免疫，尤其适合虚寒体质、寒湿病症、慢性疾病、亚健康人群。

艾灸常用方法有悬灸、直接灸、间接灸、艾灸盒 / 罐，其中悬灸最常用也最安全。一级中医必灸保健穴位有关元、气海、足三里、命门、中脘等，可用于强身、温肾、和胃、调理妇科、缓解颈肩腰痛、改善失眠。

艾灸需注意适应症与禁忌症，实热证、阴虚火旺、皮肤破损、孕妇腹部腰骶部等不宜施灸。同时要防烫伤、灸后避风寒。

艾灸操作简单、成本低、效果好，适合家庭保健、养生会所、社区理疗、养老机构，是一级中医最实用的技能之一。